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Aprendiendo los Hábitos de Salud
Ahora que usted se encuentra firmemente en el camino a la salud óptima, con un peso saludable a su alcance, está listo para construir sobre esos cimientos. A medida de que le enseñe los Hábitos de Salud claves -incluyendo cómo alimentarse sanamente de por vida, cómo integrar movimiento a su rutina diaria, cómo aprovechar el poder del descanso reconstituyente, y cómo desarrollar un sistema de apoyo individualizado -usted modelará cada ejemplo en su propia vida, internalizando las elecciones estratégicas que son criíicas para el éxito a largo plazo.
Usted tomará control sobre su salud y encontrará que, a través del tiempo, estos hábitos se vuelven automáticos.
¡Estos hábitos lo ayudarán a desarrollar un nuevo estilo de vida que lo protegerá del mundo obesigénico que esta afuera! A medida de que recobre su salud, ¿quién sabe la vida próspera que le espera?
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